2016-07-01 バランスボールってどうなの? 日常 最近眠くて眠くて仕方ないです お昼ご飯食べた後、どうしてもうとうとしてしまいます。 どーしたもんじゃろのー。 暑くなる前までは、運動不足も不妊の原因ってなことで ウォーキングしてたんですけど 最近暑くて歩きに行くタイミングが掴めない 朝は忙しいし、夜は一人で歩くの怖いし そこで前々から気になっていたバランスボールを 導入しようかどうしようか。 体幹も鍛えられそうやし、どうかなーって バランスボール使用してる方いらっしゃいますか??