バランスボールってどうなの?

最近眠くて眠くて仕方ないです

お昼ご飯食べた後、どうしてもうとうとしてしまいます。

 

どーしたもんじゃろのー。

 

 

 

暑くなる前までは、運動不足も不妊の原因ってなことで

ウォーキングしてたんですけど

最近暑くて歩きに行くタイミングが掴めない

朝は忙しいし、夜は一人で歩くの怖いし笑

 

 

そこで前々から気になっていたバランスボール

導入しようかどうしようか。

体幹も鍛えられそうやし、どうかなーって

 

 

 

バランスボール使用してる方いらっしゃいますか??